- Aile yaşamınızda kendinizi mutsuz hissediyorsanız,
- Eşinizle ya da çocuklarınızla iletişim problemleri yaşıyorsanız,
- Çocuğunuzun alt ıslatma, uyumama, beslenme, konuşamama gibi sorunları varsa,
- Çocuğunuzun okul fobisi, disiplin problemleri, sınav kaygıları mevcutsa,
- Hayatınızla ilgili önemli bir kararın (evlilik, boşanma, çocuk kararı, taşınma, iş değiştirme) eşiğindeyseniz,
- Kendinizi kaygılı, mutsuz ya da tükenmiş hissediyorsanız,
- Kişilerarası ilişkilerde kendinizi rahat hissetmiyorsanız,
- Kendinizi yapmaktan ya da düşünmekten alıkoyamadığınız takıntılı davranış ya da düşünceleriniz varsa,
- Yaşamınızı zorlaştıracak seviyede fobileriniz veya korkularınız varsa,
- Aşırı öfkeli hissediyor ve bu duygunuzu kontrol etmekte zorlanıyorsanız,
- Yas sürecindeyseniz,
- Hayatı anlamsız buluyor ve içinizden hiçbir şey yapmak gelmiyorsa,
- Yoğun pişmanlık, suçluluk ya da değersizlik hissediyorsanız,
- Kendinize ya da başkalarına güven sorunu yaşıyorsanız, psikoterapiye başvurmanız faydalı olacaktır.
